Gespräche per Video, auf Deutsch, Englisch und Norwegisch
Raum zum Reden und praktische Hilfe für den nächsten Schritt
Ich bin Katharina Dolan, Psychologin mit norwegischer Zulassung. Die Arbeit endet nicht mit der Sitzung: Zwischen unseren Gesprächen bekommen Sie etwas zum Lesen, Hören und Ausprobieren, passend für Sie ausgewählt, damit Sie verstehen, was wir tun und warum. Alle Gespräche finden per Video statt, sodass Sie mich von einem Ort aus treffen können, an dem Sie sich wohlfühlen.
„Ich möchte jeden Menschen dort abholen, wo er steht, und ihm helfen, die Werkzeuge zu entwickeln, um die eigenen Herausforderungen zu bewältigen.“
Katharina Dolan
Mit wem ich arbeite
Einzelpersonen
Therapie für Einzelpersonen jeden Alters, zum Beispiel bei Angst, Depression oder Trauma, oder als neurodivergente erwachsene Person.
Paare
Paartherapie für bessere Kommunikation, konstruktive Konfliktlösung, neues Vertrauen und mehr Nähe.
Kinder und Familien
Therapie für Kinder und Familien sowie Elternberatung, unter anderem bei Autismus und ADHS.
Ein besonderer Schwerpunkt
Frauen in allen Lebensphasen
Von Schwangerschaft und Mutterschaft bis zur Lebensmitte und ins Alter: Körper, Beziehungen und Familie im Zusammenhang.
Wo ich besondere Erfahrung habe
- Neurodivergenz
- ADHS und Autismus bei Kindern und Erwachsenen, auch wenn es spät erkannt wird, Masking und Erschöpfung, und das Verstehen, wie das eigene Gehirn arbeitet.
- Trauma
- PTBS und komplexe PTBS, auch religiöse und familiäre Traumata.
- Angst, Depression und gestörtes Essverhalten
- Angststörungen, Depression, Essstörungen und eine schwierige Beziehung zum Essen.
- Körper und Gehirn
- Leben mit körperlicher Erkrankung und chronischen Schmerzen, auch Long COVID, sowie das Zurechtfinden im Alltag nach Schlaganfall, Hirnverletzung oder Burnout, mit praktischen Tipps.
- Beziehungen und Lebensfragen
- Beziehungs- und Kommunikationsprobleme, Schwangerschaft und ungewollte Kinderlosigkeit, Fragen zu Glauben und Spiritualität sowie multikulturelle Themen nach freiwilliger oder erzwungener Auswanderung oder aufgrund der Familiengeschichte.
So fangen Sie an
Praktische Informationen- 01
Kontakt aufnehmen
Schreiben Sie mir gern eine E-Mail, dann helfe ich Ihnen, über Lysne einen Termin zu buchen.
- 02
Ein erstes Gespräch
Ich frage nach Ihrem Hintergrund und warum Sie sich melden, und wir sprechen über Ihre Erwartungen, Ziele und mögliche Sorgen.
- 03
Zusammenarbeit
Regelmäßige Gespräche per Video. Dazwischen empfehle ich oft ein Buch, eine Podcastfolge, einen Artikel oder eine Übung, damit das, woran wir arbeiten, Teil des Alltags wird.
Auch von Dolan
Geschichten für die großen Momente des Lebens
Persönliche Geschichtenbücher für die großen Veränderungen und großen Gefühle von Kindern, später auch Geschichten für Erwachsene und das Alter. Jede Geschichte und ihre Bilder entstehen mit Hilfe von KI aus dem, was Sie uns erzählen, und Katharina prüft sie, bevor sie verschickt werden. Die Geschichten sind ein eigenes Angebot, keine Behandlung. Die Bücher gibt es auf Norwegisch und Englisch.