For kvinner
Kvinner gjennom livets faser
Mye av arbeidet mitt er med kvinner: fra graviditet og de første årene som mor til midtlivet og alderdommen, og med familiene rundt dem. Jeg ser helheten: kropp, sinn, relasjoner og familie sammen.
Å bli mor
Graviditet, fødsel og de første årene forandrer en kvinnes kropp, hjerne og selvbilde. Jeg jobber med fødselsangst, vanskelige fødselsopplevelser, påtrengende tanker etter fødselen, utmattelse av oppstykket søvn, hormonelle endringer ved amming, følelsen av å ha fått nok av berøring, og D-MER, en plutselig nedstemthet eller uro når melken kommer.
Det doble draget
Å ville ta vare på hvert øyeblikk med barna, og samtidig lengte etter en pause. Vi jobber med morsskyld og blandede følelser, og med å holde fast ved det som gir deg fotfeste, som trening, jobb eller venner.
Kropp og mykhet
Mange kvinner lever i konstant beredskap: i kontroll, selvstendige, alltid på. Vi jobber med å legge merke til kroppens signaler igjen, hvile i stedet for å spenne seg, leve med kroppens rytmer, og møte kroppen med omsorg i stedet for kontroll, også i forholdet til mat.
Parforhold og familie
Når man blir foreldre, kan kjærester bli prosjektledere. I parterapi jobber vi med konfliktmønstre, sårhet, fordelingen av arbeidet hjemme og nærhet. Med familier ser vi på helheten: søsken, bonusfamilier, grenser og mønstre som går i arv mellom generasjoner.
Barnets utvikling
Med erfaringen fra årene i PP-tjenesten hjelper jeg foreldre å forstå barnets utvikling, blant annet oppmerksomhet, ADHD- og autismetrekk, læring og overganger i skolen, så familielivet kan bli roligere.
Tap, alderdom og mening
Å ta farvel med å få flere barn, det tomme redet, pensjonisttilværelsen, sorg og ensomhet i eldre år. Her er det også rom for tro, verdier og de store spørsmålene om mening.
I tillegg jobber jeg med depresjon, angst, panikk, helseangst, fobier (også for sprøyter og medisinske inngrep) og utbrenthet, i alle livets faser.